Workshop Dispa o seu stress
Insista no seu bem-estar físico, psicólogo e emocional...
Este workshop visa demonstrar que é possível conviver com o stress de forma saudável e que todos temos potencial para essa adaptação.
Este workshop é destinado a quem…
- Sente dificuldades em lidar com os acontecimentos do seu dia-a-dia?
- Sente dificuldades em tomar decisões?
- Perdeu a confiança em si e nas suas capacidades?
- Foi solicitado para uma tarefa a qual não se sente devidamente preparado?
- Sente-se aborrecido não sabe porquê?
- Tudo isto lhe tira o sono?...
Dê uma oportunidade a si próprio de entender o “seu” stress!
Aumentar a sua resistência!
Melhorar a sua vida!
Os seus relacionamentos!
As suas atitudes!
Os seus comportamentos!
Durante este workshop serão abordados os seguintes temas:
1- COMPREENDER O STRESS
2- SITUAÇÕES INDUTORAS DE STRESS
3 - COMO LIDAR COM O STRESS?
Formadora: Albertina Gouveia, Psicóloga,
mentora e criadora do projeto MEIO CRESCENTE
Contribuição: 15 euros
Para iniciar o seu processo de inscrição acesse ao link:
Observações:
- Coffee-Break incluído
- Sorteio de um kit anti stress entre os participantes
- Trazer roupa confortável
Cada maluco com sua mania, uns com stress e outros com poesia!
Ventania
MEIO CRESCENTE - Ideias em movimento!
Sem comentários:
Enviar um comentário