terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Hoje quem manda?

(imagem retirada do facebook)

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.


Hoje quem manda sou eu! Amanhã quem será? Será que chegou à sua vez? 
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MEIO CRESCENTE - Ideias em movimento!

Mulheres ao volante

(imagem retirada da internet)



Mulheres são melhores a estacionar do que os homens


Um estudo britânico revela que o sexo feminino é o mais forte no que toca ao estacionamento automóvel. Uma análise das imagens de videovigilância de 700 estacionamentos no Reino Unido e entrevistas com 2000 condutores permitiram concluir que as mulheres são melhores a estacionar do que os homens, considerando o tempo e o método usado para a manobra. 
Em declarações à agência francesa AFP, um instrutor automóvel disse estar muito surpreendido com os resultados do estudo: “Pela experiência que tenho os homens são melhores aprendizes e geralmente têm um melhor desempenho nas aulas de condução”. Mas admite que as mulheres sejam melhores a guardar informação e sublinha que os resultados mostram que é errado o “mito” de que os homens têm maior consciência espacial do que as mulheres.

O estudo revelou que as mulheres encontram mais facilmente um lugar para estacionar porque o procuram devagar enquanto os homens passam pelos lugares vagos sem os verem. Além disso, as mulheres estacionam com cuidado e exactamente entre as linhas do lugar de estacionamento, ao contrário da maioria dos homens. A única variável em que o sexo masculino sai vencedor é na velocidade de estacionamento.

A investigação analisou vários parâmetros, incluindo a rapidez com que os condutores encontram um lugar para estacionar, a forma como se dirigem a ele, quanto tempo demoram a efectuar a manobra e quantas vezes reposicionam o carro. 
Escrito por Rita Araújo

Créditos: Público

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Dia do Vinho do Porto

(imagem retirada da internet)


EUA criam dia oficial do vinho do Porto 


Um decantador e cálices em cristal desenhados pelo arquitecto Álvaro Siza Vieira e uma garrafa de Porto Vintage Quinta do Noval de 2008. Foi com estes produtos que o Presidente da República, Aníbal Cavaco Silva, presenteou Barack Obama em 2010. O vinho do Porto é cada vez mais valorizado nos EUA, que são já o sétimo destino de exportação deste produto. Prova disso é a criação e celebração do Dia do Vinho do Porto, que decorreu na sexta-feira passada nos Estados Unidos. A ideia partiu do Center for Wine Origins, em Washington, e, para o presidente do Instituto dos Vinhos do Douro e do Porto (IVDP), é uma iniciativa que «acolhemos e acarinhamos com muito gosto, até porque muitas vezes acaba por ser muito mais eficaz serem os outros a dizer aquilo que nós defendemos», refere Manuel de Novaes Cabral. Neste sentido, «a única coisa que nos foi pedida pelos EUA foi alargar a divulgação desta iniciativa», acrescenta. Para tal, o IVDP vai promover a acção através da imprensa, «mas sobretudo através de blogues e redes sociais», revela o presidente. Para celebrar o Dia do Vinho do Porto foram realizados vários seminários e provas de vinho nos EUA. De Nova Iorque, passando por Boston ou Washington, foram várias as cidades que acolheram as iniciativas, que tiveram como principal objectivo «promover a genuinidade dos diferentes vinhos do género e, assim, evitar as cópias», detalha Manuel de Novaes Cabral.

Combater as falsificações

Desde 2005 que o Center for Wine Origins tenta controlar as cópias dos vinhos nos EUA. Segundo um estudo recente, realizado pelo organismo, os consumidores norte-americanos estão preocupados com as falsificações e com a defesa da denominação de origem. Segundo o mesmo inquérito – realizado online junto de 1.000 consumidores norte-americanos de vinho que compram, no mínimo, três garrafas por mês –, cerca de 79% dos inquiridos consideram que a região de onde provém o produto é um importante factor no momento da compra. Além disso, 75% dizem que deixariam de comprar um vinho apresentado como sendo de determinada região (como o Porto) mas que, afinal, não o fosse. Actualmente, «verifica-se um número crescente de cópias de todos os grandes produtos e o vinho do Porto não é excepção», lamenta Manuel de Novaes Cabral. Contudo, «como podemos verificar pelo estudo, os consumidores querem produtos genuínos. Por isso, vamos continuar a trabalhar nesta matéria nos EUA e no resto dos países onde estamos presentes», garante o presidente do IVDP.

Créditos: SOL

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Revista de Imprensa - 31 de janeiro 2012

(imagem retirada da internet)


O Diário de Notícias destaca hoje que a ministra da Justiça pediu à Procuradoria-Geral da República para investigar suspeitas de crimes de gestão danosa nas contas do ministério enquanto o Público destaca as reformas na justiça. Em manchete, o Correio da Manhã destaca a acusação pelo Ministério Público a Henrique Jales, conhecido pelo «predador da TVI», pela prática de alegadas violações a menores, o Jornal de Notícias destaca que a Justiça «deitou ao lixo 3,2 milhões de euros» e o Jornal i diz que o 'Banco de Portugal tem quinta com cavalos para funcionários'. O Jornal de Negócios noticia 'o que mudou em Portugal com a troika', enquanto o Diário Económico adianta que o 'regime de contrato de trabalho da função pública começa a ser revisto em Fevereiro com os sindicatos'. Os jornais desportivos destacam que o jogador Yanick Djaló vai assinar hoje contrato com o Benfica por quatro épocas e meia a custo zero.

Diário de Notícias:
'Ministra manda investigar suspeita de crime nas contas da justiça'.
'Conselho Europeu aprova reforço de disciplina das finanças públicas'.
'Chefes militares exigem promoções em todas as patentes'.
'Coimbra cria medicamento que prevê cancro'.

Correio da Manhã:
'Predador da TVI faz dez novas vítimas'.
'Faço do Yanick um grande jogador' (Jorge Jesus).
'Crise grega arrasta juros de Portugal para os máximos'.
'Cavaco afasta guerra com Governo'.

Público:
'Governo negociou com a troika adiamento de grande parte das reformas na justiça'.
'Cimeira: Bruxelas quer acordo global para dívida grega decidido até ao fim da semana. Passos Coelho rejeita de novo segundo resgate a Portugal'.
'Empréstimos do Estado sobem 7387% em 2011'.
'Projectos para o Alqueva não saíram do papel'.

Jornal de Notícias:
'Justiça deita ao lixo 3,2 milhões'
'El comandante [Lucho González] de volta a casa'.
'Bruxelas exige a Passos emprego para jovens'.
'PSD tira Educação e Saúde da alçada do Estado'.

Jornal i:
'Banco de Portugal tem quinta com cavalos para funcionários'.
'Empresas públicas: Empréstimos do Estado disparam 7500% em 2011'.
'BPN: BIC disponível para integrar mais de 750 trabalhadores'.
'Centenário: A vida de D. Maria Adelaide de Bragança que foi presa pela Gestapo'.

Jornal de Negócios:
'O que mudou em Portugal com a Troika'.
'Manuel Vicente sai do BCP ainda antes de Santos Ferreira'.
'Cinco concorrentes apresentaram propostas para avaliar as PPP'.

Diário Económico:
'Governo aproxima regras laborais da Função Pública e dos privados'.
'Perdas da banca ultrapassaram os 500 milhões no ano passado'.
'Accionistas da Zon mantêm limite de voto a operadores concorrentes'.
'Banca tira crédito de dois mil milhões às empresas privadas para dar às públicas'.

A Bola:
'Yanick no Benfica até 2016'.

O Jogo:
'Djaló: Jesus acha que faz dele estrela'

Record:
'Yanick no Benfica'


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segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Hoje quem manda?

(imagem retirada da internet)



Hoje quem manda? 

Faz uma pausa para agradecer...
A todos os visitantes do blogue que reservam sempre uns minutos do seu tempo para vires espreitar as novidades do dia. O meu muito obrigada e espero que voltem sempre!

Dentro em breve haverá novidades relacionadas com uma das crónicas do blogue. Fiquem atentos ao blogue nos próximos dias que vai valer a pena.
Albertina Gouveia

Hoje quem manda? Todos os visitantes do MEIO CRESCENTE! 

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Procuram-se voluntários

(imagem retirada da internet)


Abertas as inscrições para o 'Jovem Voluntário'

No âmbito das suas acções de apoio à juventude, e dado o sucesso das iniciativas anteriores, a Câmara Municipal de Vieira do Minho vai levar a efeito a 7.ª edição do Programa Jovem Voluntário. A autarquia informa que as inscrições vão decorrer de 20 de Janeiro a 07 de Fevereiro. 

Podem candidatar-se:

1 - Jovens que tenham concluído o 12º e concorrido ao Ensino Superior sem que tenham conseguido ingressarem;
2 - Jovens que, apesar de ainda não terem concluído o 12º ano, se encontrem matriculados para a sua conclusão, não podendo o nº de disciplinas em atraso ser superior a três;
3 - Jovens que tendo concluído o 12º ano, se encontrem a fazer melhoria de notas;
4 - Jovens com o 12º ano completo que não concorreram ao Ensino Superior, desde que no final do programa façam prova de concurso ao mesmo.

Os jovens seleccionados irão desenvolver acções de voluntariado em instituições do concelho que tenham aderido ao programa, tais como Centros Sociais, Juntas de Freguesia e Associações Culturais e Recreativas, entre outras, estando também abertas as inscrições para estas entidades. Os seleccionados ficam obrigados à prestação de 15 horas semanais de actividade, recebendo por isso um subsídio mensal de 125 euros.

Para efectuar a candidatura, os candidatos devem preencher o formulário de candidatura (disponível no GAM da Câmara Municipal ou online no site do Município) e fazer-se acompanhar de cópia do Bilhete de Identidade; Número de Identificação Fiscal; Atestado de Residência; última declaração de IRS do agregado familiar; Certificado de habilitações literárias; Prova de concurso ao Ensino Superior ou de matrícula para conclusão do 12º ano. 

Créditos: Correio do Minho
Saber mais AQUI

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Estudo da Universidade do Minho faz descoberta importante

(imagem retirada da internet)



Molécula que ataca doenças como Alzheimer ou cancro descoberta em Portugal 

Um estudo coordenado por uma investigadora da Universidade do Minho descobriu uma molécula-chave que «abre novas perspectivas» no tratamento de doenças como Parkinson, Alzheimer, hipertensão hereditária e cancro. «Este estudo abre novas perspetivas no tratamento destas e de outras doenças», sublinha Sandra Paiva, da Escola de Ciências da UM.

Como explica, as células produzem proteínas responsáveis pela entrada dos nutrientes disponíveis ou preferidos e destruindo as proteínas que não são necessárias. Naquele estudo, foi descoberta uma molécula-chave envolvida no processo de destruição de proteínas na célula. «Quando a molécula recebe informação da presença de determinado nutriente, destrói então os transportadores indesejáveis», acrescenta. Segundo Sandra Paiva, os resultados deste estudo representam «um grande avanço» na compreensão dos mecanismos de degradação de proteínas. «Os defeitos nestes mecanismos estão associados a doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer, à hipertensão hereditária e ao cancro. Este estudo abre novas perspectivas no tratamento destas e de outras doenças», sublinha. Lembra que as células de cancro, por exemplo, «necessitam de muita energia e ao conseguirmos reduzir o número de transportadores podemos de algum modo privá-las de alimento, tornando-as mais sensíveis à quimioterapia».

Este trabalho utilizou como modelo um microrganismo, a levedura do pão ou da cerveja, que é fácil de crescer em laboratório e partilha uma grande semelhança dos seus genes com os genes em humanos. A investigação foi realizada por uma equipa coordenada por Sandra Paiva e por Sebastien León, do Instituto Jacques Monod da Universidade de Paris. A equipa inclui ainda Neide Vieira, Margarida Casal, Carina Cunha e Jéssica Gomes, todas da UMinho, e outros investigadores das universidades de Paris e Madrid.

A investigação acaba de ser publicada no conceituada revista Journal of Cell Biology e foi premiada no 2011 Nature Cell Biology Poster Prize Winners, na Croácia. Sandra Paiva recebeu o American Club Annual Award 2001 e tem 15 artigos publicados em revistas científicas.


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Revista de Imprensa - 30 janeiro 2012

(imagem retirada da internet)



O aumento do número de pessoas do Serviço Nacional de Saúde que usam consultas à distância e as declarações do Presidente da República sobre as políticas de austeridade são alguns temas hoje em destaque na imprensa.

O Jornal de Negócios destaca o aumento de 17 por cento na entrega de casas ao banco e o Diário Económico diz que a troika «admite fechar os olhos a qualquer derrapagem no défice provocada por amortização de dívidas em atraso a fornecedores». O Jornal de Notícias revela que há dois milhões de utentes fantasma, enquanto o Correio da Manhã dá conta de um alegado envolvimento da «máfia chinesa no roubo do cobre». Os jornais desportivos destacam hoje a derrota do FC Porto frente ao Gil Vicente por 3-1 e o jogo Sporting-Beira-Mar (2-0) em jogos da 17ª jornada da Liga de futebol.

Diário de Notícias:
«Dirigentes da Águas de Portugal custam 8 milhões/ano ao Estado».
«Governo atento às máfias que recrutam em Portugal para trabalhos na Europa».
«Salvar tesouros do Palácio da Pena aos olhos de todos».«Vítor Pereira critica jogadores após derrota em Barcelos».

Público:
«Doentes do SNS usam cada vez mais consultas à distância».
«Birmânia: Depois de 15 anos de prisão, a 'mãe Suu', Nobel da paz birmanesa, fez primeira acção de campanha para as eleições».
«Governo e PS reagem mal à ideia alemã de pôr Atenas sob controlo directo de Bruxelas».
«Segurança Social sem dinheiro para emergência».

Jornal i:
«Guerra aberta entre Passos e Cavaco: Governo surpreso com ofensiva do Presidente».
«Berlim quer ocupar Atenas e talvez Lisboa».
«Ajustes directos: Sérvulo Correia, autor da lei, conseguiu 157 ajustes e 7,5 milhões».
«Empresas brasileiras querem ANA, TAP e estaleiros navais».

Correio da Manhã:
«Máfia chinesa no roubo do cobre».
«Dragão humilhado pelo galo de Barcelos».
«Governo exige lealdade a Cavaco».
«Crianças comem cada vez pior nas escolas».

Jornal de Notícias:
«Dois milhões de utentes fantasmas» 
«Este polícia acalmou um bairro difícil».
«Dragões perdem com arbitragem polémica».
«Seis mortos em acidentes na estrada».

Jornal de Negócios:
«Entrega de casas à banca dispara 17 por cento».
«Garanta uma reforma que chegue para as suas despesas».
«Amado 'é a pessoa certa para liderar 'turnaround' do BCP'».
«Zon abre as portas ao reforço de Isabel dos Santos».

Diário Económico:
«'Troika' perdoa subida do défice por pagamento a fornecedores».
«Nuno Amado entra já no BCP e assume gestão em Fevereiro».
«Cimeira arranca hoje condicionada por pressão sobre a Grécia».
«Accionistas da Zon aprovam hoje fim dos limites de voto».

O Jogo:
«Grandes males gigantes remédios» (Sporting-Beira-Mar 2-0).

A Bola:
«Galo Amigo da águia»

Record:
«Galo dá asas à águia».


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domingo, 29 de janeiro de 2012

Crónicas 10 minutos - Fragmentos escritos

Imagem retirada AQUI




Ser ou Não Ser – eis (a verdadeira) questão



Hamlet: Ser ou não ser, essa é a questão: será mais nobre suportar na mente as flechas da trágica fortuna, ou tomar armas contra um mar de obstáculos e, enfrentando-os, vencer?

(William Shakespeare) 

Conformismo. É uma palavra que, de uma forma ou outra, tem aparecido regularmente nos últimos tempos, associada aos mais diversos temas. Conformismo perante a crise económica, conformismo perante a crise de valores, conformismo perante a injustiça, conformismo nos estilos de vida... 

O conformismo não se assenta na incapacidade de entender a diferença entre errado ou certo, nem sobre a forma de agir. É antes, uma aceitação tácita de que “as coisas são como são” e não as podemos mudar. Assim, acomodamo-nos à nossa própria existência. 

Nas coisas simples, como a alimentação, em que sabemos que a maçã é melhor do que a fatia de bolo de chocolate. Nos vícios, nos relacionamentos. Naquilo que somos e não conseguimos deixar de ser. Será que não conseguimos? 

Onde se traça o limite entre os nossos sonhos e aquilo que conseguimos realmente atingir. E mais importante ainda, quem define esse limite? Nós? Os outros? A sociedade? O Estado? Quem tem o papel de protagonista naquilo que somos (ou não somos)? 

Muitas vezes não nos atrevemos a sonhar, e muito menos a concretizar esses sonhos. Será medo de falhar? Achar que não somos capazes? E conformamo-nos. A Psicologia diz-nos que a nossa personalidade se cristaliza por volta dos 30 anos. Significa que as nossas opiniões, convicções e capacidades dificilmente se modificarão. A nossa visão do mundo está formada.     

Haverá então prazo para sonhar? Para mudar? Seremos incapazes de correr riscos por aquilo que verdadeiramente queremos porque já somos tudo aquilo que poderíamos ser? 

Nem pensar! Continuamos a ser atraídos para o oposto, para o lado negro. Essa tentação poder-nos há pôr em perigo, mas muitas vezes não arriscamos porque temos medo. Conformamo-nos. Não seguimos desejos porque eles nos assustam, porque implicam afastarmo-nos de uma zona de conforto de onde não queremos sair. Tememos as nossas próprias capacidades. Assusta-nos a possibilidade de não atingir as expectativas que nos são impostas por nós mesmos, pelos outros, pela sociedade. E desistimos antes de começar. Neste aspecto, a própria condição de se ser pode ser determinante (ser-se mulher, ser-se de uma minoria racial, ser-se pobre, ser-se incapaz). 

Sobre influência de forças contrárias e, muitas vezes, contraditórias, torna-se difícil a definição de quem somos. Se calhar o ser é uma variável em constante mutação. O que somos hoje não é o que fomos ontem e muito menos o que seremos amanhã. 

Chegou o momento de ponderarmos sobre isto. Sobre quem queremos ser. E agir. Não ficar presos ao peso do medo e do “não sou capaz”. Tentar e, se for preciso, fracassar para se poder vencer mais tarde. É altura de todos pensarmos com as nossas cabecinhas e acima de tudo, sonhar. 

Seja você mesmo, seja livre. 
Crónica de Márcia Leal 

P.S. Esta crónica estará em destaque aqui no blogue até a próxima crónica para dar oportunidade de todos os visitantes lerem e darem opinião sobre a mesma. O seu comentário é importante, PARTICIPE! 

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Hoje quem manda?

(imagem retirada do facebook)



Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim!
(Desconhecido)

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Concertos em Guimarães

(imagem retirada da internet)



Um concerto por cada mês da CEC 2012

A IV edição do Festival Internacional de Órgão Ibérico, organizado pela Santa Casa da Misericórdia de Guimarães, junta-se ao programa de Guimarães 2012 e quase duplica o número de concertos. Habitualmente, o certame é composto por sete actuações, sendo que este ano conta com um total de 12, que acontecem uma vez por mês até Dezembro. O arranque do festival tem data marcada para o próximo dia 27 de Janeiro, às 21h30, na Igreja de Santo António dos Capuchos, na cidade berço. A abertura do festival, cuja organização está a cargo de Giampaolo Di Rosa - organista titular e assessor musical da Santa Casa da Misericórdia de Guimarães -, contempla uma interpretação do célebre Ricercare, da autoria de Bach. Serão ainda apresentadas obras de Cabanilles, compositor valenciano, e do holandês Sweelinck. O primeiro concerto do certame encerra com uma improvisação sinfónica na forma portuguesa típica do órgão ibérico, a Batalha. 

Programa:

27 de Janeiro Giampaolo Di Rosa
17 de Fevereiro Daniel Ribeiro
23 de Março Eric Dalest
20 de Abril Jean-Cristophe Geiser
25 de Maio Merethe L.K. Hansen
22 de Junho Roland Muhr
20 de Julho Federica Iannella
31 de Agosto Elmar Lehnen
28 de Setembro Roman Perucki, Maria Perucka (Violin)
31 de Outubro Jan Lehtola
23 de Novembro Josep Vicente Giner
21 de Dezembro Giampaolo Di Rosa, Carlos Miranda (Barítono)

Créditos: Correio do Minho

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Invenções que mudaram nossa vida 2

(imagem retirada da internet)



Penso rápido 

Earle Dickson, funcionário da Johnson & Johnson, em Nova Jérsia, foi inspirado pela mulher para criar o penso rápido. Josephine Dickson queimava-se ou cortava-se frequentemente na cozinha. Já existiam faixas que eram usadas para proteger feridas mas nenhuma tinha o adesivo que Dickson desenvolveu em 1920. Além de colar à pele, este novo produto era fácil de aplicar, não necessitando da ajuda de outras pessoas. Em 1938, um penso completamente esterilizado foi patenteado e quatro anos mais tarde, a empresa Johnson & Johnson já enviava milhares de pensos rápidos para as zonas de guerra, onde o novo produto era uma boa ajuda para proteger as feridas dos soldados atingidos na II Guerra Mundial. 

Créditos: Revista Sábado

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Estudo sobre as doenças cardiovasculares



(imagem retirada da internet)


Azeite e óleo de girassol não aumentam risco de doenças cardiovasculares

A cozinha dos países mediterrâneos tem colocado nações como Portugal ou Espanha no grupo dos menos afectados pelas doenças cardiovasculares, associadas a uma alimentação baseada em gorduras e fritos, entre outros factores. Um estudo sobre a população espanhola agora publicado, mostra que a utilização de alimentos fritos, tipicamente no azeite e no óleo de girassol, não aumenta o rácio destas doenças ou da mortalidade, mesmo no grupo de pessoas que mais consome. A investigação feita por uma equipa espanhola da Universidade Autónoma de Madrid e do Consórcio de Investigação Biomédica em Rede de Epidemiologia e Saúde Pública foi publicado no British Medical Journal e serviu para avaliar quais os riscos da utilização de gordura nos hábitos alimentares da população espanhola para as doenças cardiovasculares. 

As gorduras têm dois papéis importantes nas doenças cardiovasculares. “A sua composição rica em colesterol faz aumentar este composto no sangue”, explicou ao PÚBLICO Mário G. Lopes, médico cardiologista e presidente da Sociedade Portuguesa de Cardiologia. Por outro lado são a fonte das Lipoproteínas de baixa Densidade (LDL, sigla em inglês), também chamadas de “más gorduras”. “Quando o LDL no sangue é elevado, enferruja e faz a obstrução das artérias. Quando é no coração causa um enfarte, no cérebro causa um AVC, mas é um processo geral”, disse o especialista, que é professor catedrático da Faculdade de Medicina de Lisboa. Além do colesterol, o risco das doenças cardiovasculares é maior nos homens, e aumenta com a idade, o consumo de tabaco, os diabetes e a tensão alta. 

O estudo espanhol olhou especificamente para aterosclerose coronária, que é a obstrução dos vasos sanguíneos do coração. Para isso, a equipa espanhola reuniu a informação de 40.757 adultos com uma idade compreendida entre os 29 e os 69 anos divididos entre o Norte e o Sul de Espanha, que começaram a ser seguidos entre 1992 e 1996, e terminaram de ser seguidos em 2004. A equipa aferiu dados como a educação, os hábitos alimentares, os hábitos de tabaco. Dois terços da população eram mulheres. De tempos em tempos era feito um inquérito sobre os hábitos de consumo alimentar, principalmente de fritos, que em Espanha são normalmente feitos em azeite e em óleo de girassol. Com estes dados, foi possível dividir a população em quatro grupos, dos que ingeriam menos até aos que ingeriam mais alimentos fritos.

A população analisada não tinha doenças cardiovasculares quando aceitou entrar no estudo longitudinal. Quanto a análise terminou, 606 pessoas sofreram enfartes e houve 1134 mortes. Mas, tanto os problemas cardiovasculares como as mortes estavam distribuídos igualmente pelos quatro grupos com diferentes registos de consumo de gorduras e fritos. “Em Espanha, um país Mediterrâneo onde o azeite e o óleo de girassol é utilizado para fritar, o consumo de comida frita não está associado com a aterosclerose coronária ou com todas as causas de mortalidade”, explica a conclusão do artigo, que tem como primeiro autor Pilar Guallar-Castillón.

Segundo Mário G. Lopes, este estudo é “um avanço no conhecimento desta área”. O médico explica que ao contrário dos óleos vegetais e azeite que se utilizam nos países mediterrâneos, os países com maiores problemas de doenças cardiovasculares, como os do Norte da Europa e os Estados Unidos, têm uma dieta rica em fritos feitos à base de gorduras animais, ricos em colesterol. 

O estudo espanhol mostra a importância da gordura que se escolhe para cozinhar. “O mito que a comida frita é, na generalidade, má para o coração não é suportado”, disse Hugh Tunstall-Pedoe no editorial da revista, professor emérito em epidemiologia das doenças cardiovasculares. O artigo também sublinha os malefícios dos óleos que são utilizados várias vezes, uma prática recorrente na fast food. E é mais uma prova a favor da cozinha mediterrânea, que tradicionalmente também é rica em vegetais e fruta, importantes para o combate destas doenças. 

Escrito por Nicolau Ferreira
Créditos: Público/Sociedade

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Revista de Imprensa - 29 de janeiro 2012

(imagem retirada da internet)


O Público noticia hoje que algumas das «mais proeminentes personalidades do cavaquismo» defendem a demissão do ministro das Finanças, que vêem como «um ultraliberal» a «destruir o modelo social e económico construído após o 25 Abril».

Segundo o jornal, está a acelerar-se a rota de colisão entre o Governo e a Presidência da República, nomeadamente no que diz respeito à política orçamental e às prioridades para a organização das finanças públicas. O Diário de Notícias destaca que as Universidades portuguesas já recusaram dar bolsas a 10.185 estudantes, numa altura em que se verifica também uma redução das candidaturas devido à maior exigência das regras. No Futebol, o FC Porto defronta o Gil Vicente em Barcelos com a missão de não deixar fugir o Benfica na liderança da Liga portuguesa, um dia depois de os «encarnados» terem alargado para cinco pontos a diferença face ao campeão nacional (foi derrotar o Feirense por 2-1), enquanto o Sporting recebe o Beira-Mar e procura a primeira vitória de 2012. Paralelamente, a equipa de Vítor Pereira pode atingir os 56 jogos consecutivos sem perder no campeonato e igualar o recorde de invencibilidade na prova, que pertence ao Benfica e perdura há 34 anos.

Público:
«Cavaquistas querem que Vítor Gaspar saia»
«Grandes empresas investiram menos 23% em 2011»
«Novo líder da CGTP promete luta»
«Sobrinho Simões: Para manter o SNS há que 'racionar'»
«Elísio Estanque: 'A classe média está em risco de implosão»

Diário de Notícias:
«Universidades já recusaram bolsas a dez mil jovens»
«António Saraiva, presidente da CIP: 'Não é a legislação laboral que é a panaceia dos problemas da economia portuguesa'»
«CGTP recusa 'atirar a toalha ao chão' na 'luta de classes'»
«Corrida ilegal de motos provoca duas mortes após saída da PSP»
«De bicicleta ou a pé passam a noite a resgatar refeições»
«Jardim: Governante ocultou medidas difíceis aos madeirenses»
«Relvas: Ministro nega ter recebido proposta de ex-chefe das secretas»

Correio da Manhã:
«Homens de Cavaco nas fichas do espião»
«Pedro Mota Soares: 'Pessoas com 100 mil euros recebem subsídio'»
«658 mil euros: José Lello esconde conta milionária»
«Dois mortos em corrida ilegal com apostas»
«Águias batalham em jogo difícil»

Jornal de Notícias:
«Pinto Nogueira, responsável do MP na região norte: Procurador denuncia podres da Justiça»
«Troika força governo a propor fecho de 47 tribunais»
«A história feliz de Maria Letícia e Beatriz: Parto de risco feito com sucesso em ambulância»
«Dez idosos encontrados mortos em apenas seis dias»
«Congresso da CGTP: 'Nós somos os explorados e eles os exploradores'. Arménio Carlos retoma discurso da luta de classes»
«Gondomar: Escola sem elevador obriga mãe a carregar filho às costas»

A Bola:
«Eis o melhor Benfica dos últimos 28 anos: Foi fogo!»

Record:
«Benfica vira resultado e consegue vitória importantíssima: Líder sabe sofrer»

O Jogo:
«Mais uma reviravolta no resultado, agora à conta de um penálti de Cardozo: Águia adora o vira»


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sábado, 28 de janeiro de 2012

Comunicado - MEIO CRESCENTE



Se estiver interessado/a em realizar alguma formação aqui apresentada não hesite em contactar o MEIO CRESCENTE. 

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Hoje quem manda?



O Primeiro dia 
Sérgio Godinho

E enfim duma escolha faz-se um desafio
enfrenta-se a vida de fio a pavio
navega-se sem mar sem vela ou navio
bebe-se a coragem até dum copo vazio
e vem-nos à memória uma frase batida:
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida! 

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Investigação Portuguesa de parabéns!

(imagem retirada da internet)



Dois investigadores portugueses ganham maior bolsa europeia de investigação

O cientista Miguel Soares e a historiadora Rita Marquilhas foram os únicos portugueses a ganharem o concurso de 2011 das bolsas atribuídas pelo Conselho Europeu de Investigação, as maiores ao nível europeu. Os dois cientistas recebem ao todo quatro milhões de euros ao longo de cinco anos. 

Soares, líder do grupo de Inflamação, que trabalha no Instituto Gulbenkian de Ciência (IGC), vai receber 2,2 milhões de euros para determinar quais os mecanismos que impedem a destruição dos órgãos, e são a causa de morte quando se contrai doenças como a sepsis grave ou a malária. Nestas doenças, o corpo pode acabar por perecer não directamente por causa dos agentes patogénicos, mas pelos danos infligidos nos tecidos e órgãos, causados por toxinas libertadas pelos agentes. Os resultados passados da equipa já deram indicações dos processos que normalmente evitam estes danos. Com este financiamento, a equipa quer testar estas descobertas. “Proteger os tecidos de serem destruídos durante uma infecção é quase tão importante do que combater os agentes patogénicos. Vale a pena tentar identificar de uma maneira muito mais global quais são os mecanismos que protegem os tecidos”, explicou o cientista, ao PÚBLICO. Para isso, a equipa vai utilizar uma série de ratinhos transgénicos, em que se retiraram os mecanismos que se pensa protegerem os órgãos dos animais durante a infecção. O objectivo é infectar estes ratinhos para verificar se, de facto, os roedores deixam de ter capacidade de evitar a destruição dos órgãos. Os resultados poderão apontar para novas estratégias terapêuticas para controlar estas infecções.

Já o trabalho de Rita Marquilhas, do Centro de Linguística da Universidade de Lisboa, está nos antípodas da pesquisa de Soares. A historiadora da língua está a fazer uma recolha de correio privado português e espanhol entre o século XVII e o início do século XIX. Marquilhas ganhou 1,8 milhões de euros e propôs disponibilizar online, com informação contextual, os facsímiles de 7000 cartas pessoais que foram confiscadas pelo Tribunal da Inquisição e, mais recentemente, pela Casa da Suplicação, para servirem de prova em julgamentos. “Podem ser dois amantes a trocarem uma carta de amor ou um filho a justificar-se ao pai por um erro que pode ter cometido. Por alguma razão, um desses dois tribunais achou que a carta provava uma culpa”, disse ao PÚBLICO Rita Marquilhas. A equipa da historiadora esteve na Torre do Tombo a folhear processo atrás de processo para encontrar estas cartas, que têm valor para a investigação linguística e histórica.

Ao contrário dos documentos oficiais guardados em arquivos, escritos por autoridades, ou textos literários impressos, que ficaram nas bibliotecas, estas cartas nunca foram pensadas para serem lidas pelo público, só pelos destinatários. Por isso têm “uma linguagem muito mais coloquial”, disse Marquilhas, aproximada da língua falada. “O que é bom nesta documentação é que nos permite aceder a testemunhos que não pertenciam à elite”, disse a historiadora. Por exemplo, homens acusados de crimes pela Casa da Suplicação ou mulheres acusadas de feitiçaria pelo Tribunal da Inquisição. 

Rita Marquilhas ficou surpreendida com a atribuição da bolsa, que vai servir para reunir uma equipa de 11 investigadores. “É um concurso muito competitivo, é quase uma obrigação do investigador concorrer, mas nunca esperava ganhar”, disse. O Conselho Europeu de Investigação atribuiu bolsas a 294 dos 2284 projectos que concorreram à edição de 2011, uma percentagem de 12%, num valor total de 660 milhões de euros. Candidataram-se 20 projectos portugueses, o que dá um sucesso nacional de 10%. 

Créditos: Público/Ciências

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Vitamina C vs Pele

(imagem retirada da internet)


VITAMINA C - Fruta para o rosto

Anúncios de cosméticos com laranjas, toranjas e citrinos. A vitamina C e a pele parecem indissociáveis. O dermatologista Jean Krutmann diz-lhe o que deve saber sobre este nutriente.

A pele não reconhece o valor ou a raridade dos ingredientes que os cremes cada vez mais contêm - ouro, por exemplo. A pele só sabe da eficácia dos seus componentes e, se analisarmos as campanhas de publicidade dos cosméticos nos últimos 20 anos, a vitamina C é quase omnipresente. "A vitamina C é o antioxidante mais poderoso que se conhece para a pele. Tem a capacidade de proteger ou atenuar os efeitos negativos dos raios UVB, UVA e também os raios infravermelhos", confirma Jean Krutmann, professor de Dermatologia e director do Departamento de Saúde Ambiental da Faculdade de Dusseldorf.

O ser humano precisa desta vitamina, mas não a consegue produzir. Entram em cena os citrinos e outros alimentos ricos em vitamina C, os suplementos alimentares e uma dose de cremes e séruns. Jean Krutmann estuda os danos que os factores ambientais (UVA, UVB, infravermelhos) causam na pele. A investigação cosmética já tinha provado que a vitamina C - também conhecida por ácido ascórbico - é fundamental para a produção do colagénio e da elastina, que ajuda a prevenir a perda de água e tem ainda a capacidade de "desactivar" os radicais-livres antes de causarem danos à pele. Ao estimular a síntese e a produção de melanina, a vitamina C consegue ainda aclarar as manchas escuras na pele.

Com este potencial, percebe por que é que a indústria cosmética "venera" a vitamina C. "Para a sua utilização em cosmética ser eficaz, o truque é arranjar uma boa combinação entre a vitamina C e os restantes ingredientes para potenciar as suas acções", explica o especialista, que exemplifica: uma das melhores combinações é a que reúne a vitamina C com a E e com o ácido ferúlico. Nesta sinergia, crê Krutmann, está o futuro. "Assim pode diminuir-se a concentração da vitamina C nos produtos cosméticos e fazer com que eles sejam mais bem tolerados pela pele, para além de baixar os custos de produção dos cosméticos e torná-los mais baratos para os consumidores."

Vitaminas segundo a idade

A dose diária de vitamina C recomendada para os homens com idades entre 19 e os 70 anos é de 90 miligramas/dia e, para as mulheres da mesma faixa etária, a dose é de 75 miligramas. Ora, para se chegar à dose recomendada de vitamina C, tem de se consumir, em média, uma laranja e meia por dia. Por ser uma vitamina muito instável - que reage ao calor, ao ambiente e à luz -, só o simples acto de cortar uma laranja já faz com que se perca alguma percentagem de vitamina C. "O maior problema da vitamina C é que oxida muito depressa. Por isso, teve de se encontrar uma forma de prevenir/retardar a oxidação - até porque, se ela oxidar antes de entrar nas células da pele, o efeito pode ser adverso.

Os maiores passos para potenciar a penetração da vitamina C foram dados pelo dermatologista e investigador Sheldon Pinnel, da Universidade de Duke, nos EUA. Foi o pioneiro na estabilização da vitamina C, que garante a acção do produto, e conseguiu associá-la a outros antioxidantes. Sheldon Pinnel criou a sua própria marca de dermocosméticos - a SkinCeuticals, fundada em 1997, chegou a Portugal no último trimestre de 2011 e aposta na prevenção, na protecção (para uma pele saudável) e na correcção (dos sinais visíveis de danos ou envelhecimento) com um ingrediente-chave: a vitamina C. "Ao associar na mesma fórmula activos antioxidantes muito potentes (a vitamina C pura, por exemplo) e uma acção sinérgica comprovada (entre a vitamina C pura, a vitamina E pura e o ácido ferúlico), os estudos mostram que a pele pode não só compensar o seu próprio défice de antioxidantes, como estimular os mecanismos de autodefesa para neutralizar da melhor forma os radicais livres, chegando mesmo a reparar as lesões existentes", diz o director de produto da SkinCeuticals em Portugal, Pedro Perpétua.

Conselhos finais: "Começar aos 17 anos é o ideal; aos 35, já vai tarde porque as rugas e as manchas de melanina já se estão a desenvolver", frisa Krutmann; "Se não teve demasiada exposição ao sol, um produto de tratamento diário, com um SPF 20, é suficiente. Se for uma pessoa mais exposta ao sol, tem de usar um factor de protecção maior. Se fizerem isto, quando chegarem aos 50/60 anos, vão parecer muito mais jovens."

Artigo publicado na edição de 22 de Janeiro da revista Pública
Escrito por Maria Antónia Ascensão
Créditos: Público/lifestyle

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Revista de 28 janeiro de 2012

(imagem retirada da internet)


A sucessão de Carvalho da Silva na CGTP, as declarações de Alberto João Jardim sobre o plano de resgate da Madeira e a polémica em torno do ex-espião Jorge Silva Carvalho são hoje temas nas primeiras páginas dos jornais.

«Jorge Silva Carvalho fez plano para reestruturar secretas já na Ongoing» é a manchete do Público, que adianta que o antigo chefe do SIED foi sondado pelo actual governo para suceder a Júlio Pereira como secretário-geral do Sistema de Informações da República Portuguesa, tendo então entregado um plano de reestruturação ao executivo de Passos Coelho. No Diário de Notícias, a manchete diz que o «Parlamento trava saída directa de 'espiões' para empresas», uma iniciativa sugerida pelo Conselho de Fiscalização das secretas para impedir que se repita o caso de Jorge Silva Carvalho, que passou do SIED para a Ongoing. «Passos e Relvas na lista secreta» de personalidades sobre quem Jorge Silva Carvalho tinha informações no telemóvel é a manchete do Correio da Manhã, enquanto no Expresso, embora não seja a manchete, o tema também surge na primeira página, sob o título: «Espião deixa Ongoing e maçonaria antes de decisão judicial». A manchete do semanário Expresso vai hoje para a «divisão profunda entre Belém e São Bento»: «Cavaco contra Estado mínimo de Passos Coelho». O jornal escreve que o Presidente da República discorda de alguns cortes na despesa e teme sangrias na Função Pública e na Saúde.

Expresso:
"Inspecção do Trabalho investigada por corrupção"
Manuel Vicente, presidente da Sonangol, ao Expresso: "Temos a ambição de criar um BCP à escala mundial"
"Jardim depois do resgate: 'Tive de me vergar'"
"Oficiais da PSP e sindicatos alinhados no desânimo"
"Banco de Portugal podia (mas não quis) cortar salários"

Público:
"Jorge Silva Carvalho fez plano para reestruturar secretas já na Ongoing"
"CGTP: Sai Carvalho da Silva, entra Arménio Carlos"
"Metade da dívida nas mãos do BCE ou 'troika' em 2013"
"Banco Central corta subsídios se o deixarem"
"Plano de resgate vai ser 'muito duro', diz Jardim
"Viegas rejeita 'carga ideológica' das suas decisões

Diário de Notícias:
"Parlamento trava saída direta de 'espiões' para empresas"
"CGTP: Arménio Carlos promete protestos reforçados"
"47 tribunais fecham e 300 juízes passam à condição de itinerantes"
"Câmaras pressionam Governo a manter feriado no Carnaval"
"Nuno Amado troca lucros do Santander por revolução no BCP"

Correio da Manhã:
"Passos e Relvas na lista secreta"
"Filomena sofre e chora em tribunal"
"Miguel Albuquerque: 'Madeira precisa de mudar de ciclo político'"
"Sócrates gasta 100€ com Figo"
"FCPorto falha contratação imediata de Liedson"

Jornal i:
"Delegados sindicais já podem ser despedidos"
"Nova lei também abrange membros das comissões de trabalhadores"
"Contratos de curta duração passam a ser orais"
"Casais desempregados com subida recorde de 9,9% em Dezembro

Jornal de Notícias:
"Ouro: cinco assaltos em 10 horas"
"Coimbra: 8,4 milhões em obras ilegais no Hospital Pediátrico"
"Caso Rui Pedro. Mãe Coragem: Tenho a certeza de que o Afonso é culpado"
"Rui Rio perde terceiro vereador da sua equipa"
"Menezes incitado a candidatar-se à Câmara do Porto"

O Jogo:
"Treinador encarnado tem plano para ganhar no relvado mais pequeno do campeonato: 'Este é sem nota artística'"

A Bola:
"Jesus garante Benfica de luta na 'caixa de fósforos' do Feirense: Preparados para tudo!"

Record:
"Só questões jurídicas ainda o impedem de assinar por 4 anos e meio: Benfica tenta Yannick"


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sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Crónicas 10 minutos - Viver o passado para construir o futuro!

Imagem retirada AQUI



D. Henrique, o Cardeal-Rei 



A 31 de Janeiro de 1512 nascia D. Henrique (comemora-se agora o 5º Centenário), filho de D. Manuel I e de D. Maria de Castelo, no mesmo dia, 68 anos depois, morria, em Almeirim. Durante o seu curto reinado, procurou resolver a sucessão, mas sem grande sucesso, entrando para a História de Portugal, como o Rei que adiou, por pouco tempo, a junção das Coroas ibéricas. 


D. Henrique entrou cedo para a vida religiosa, no intuito de promover os interesses portugueses na Igreja Católica. D. Henrique foi feito Arcebispo de Braga, depois Arcebispo de Évora e, por fim, Arcebispo de Lisboa, contudo o seu principal cargo foi o de primeiro Inquisidor Geral do Reino. Em 1546, foi feito Cardeal, tendo participado em vários Conclaves, tendo sido, em 1555, um dos papabili (um dos favoritos para ser o novo Papa). D. Henrique foi responsável pela vinda da ordem dos Jesuítas para Portugal, tendo utilizado os seus serviços no Império Colonial. 

Quando D. João III morreu em 1557, o neto e sucessor, D. Sebastião, tinha apenas 3 anos, por isso, a rainha D. Catarina, esposa do recém-falecido, foi escolhida como Regente. D. Catarina era tia de Filipe II, o que causava algum mal-estar junto de vários Nobres, que preferiam D. Henrique, irmão de D. João III, portanto tio-avô de D. Sebastião, pois não viam com bons olhos a interferência espanhola em assuntos nacionais. 

Em 1562, D. Henrique tornou-se Regente de Portugal, afastando a cunhada e ganhando a antipatia de Filipe II, que também era seu sobrinho. Durante a sua regência, destacou-se a política económica e administrativa, procurando melhorar o real funcionamento do Império Português. 

D. Sebastião, em 1568, atingiu a maioridade e tornou-se Rei de Portugal, de facto. O Cardeal voltou aos seus afazeres religiosos e apenas 10 anos depois, após a desastrosa batalha de Alcácer-Quibir, D. Henrique viu a sua vida mudar radicalmente, era o “novo” Rei de Portugal. Sem herdeiros, nem esperança de os ter, D. Henrique viveu os últimos anos da sua vida numa inquietação constante. 

Em 1578, quando se tornou Rei, o Cardeal D. Henrique teve como primeira medida a de resolver o resgate dos muitos cativos de Alcácer-Quibir. A situação não era a melhor e a idade não ajudava o Cardeal. Com a pressão nacional e internacional, D. Henrique renunciou ao seu cargo religioso e pediu dispensa dos seus votos, queria casar ainda. Contudo, o Papa Gregório XIII, próximo de Filipe II, não o libertou dos votos. Era do interesse espanhol unir as Coroas ibéricas. A política de casamentos entre os Reis ibéricos era uma forma de tentarem unir os vários tronos sob a égide de um só monarca. Portugal pretendia juntar também os vários reinos, mas sob a sua Coroa, mas acabou preso na sua própria teia, sendo “unido” a Espanha. 

Durante os meses seguintes, o Rei procurou resolver o problema da sucessão. Havia três principais herdeiros, D. Catarina de Bragança, Filipe II de Espanha e D. António, Prior do Crato. O Cardeal D. Henrique recusou nomear D. António como sucessor, pois a relação de ambos não era a melhor. Foram organizadas as Cortes de Almeirim para encontrar o herdeiro para o trono português, mas D. Henrique morreu, no dia que comemoraria 68 anos, a 31 de Janeiro de 1580, durante as Cortes, sem ter encontrado solução para o problema, apesar de ter nomeado uma Junta de Cinco Governadores para a Regência, formada pelo Arcebispo de Lisboa (D. Jorge de Almeida), D. João Telo, D. Francisco de Sá Meneses, D. Diogo Lopes de Sousa e D. João de Mascarenhas. 

O Cardeal D. Henrique não conseguiu resolver o problema sucessório nacional. O seu curto reinado foi marcado por uma angústia da perda de independência de Portugal, o que acabou acontecer. D. Henrique, sem nunca se decidir, abriu uma nova página da História nacional, a União Ibérica. A imagem do indeciso, próximo dos espanhóis, acabou por ganhar força, apesar de saber-se, actualmente, que a relação de ambos não era muito boa. 

Hoje em dia, vemos vários governantes a imiscuírem-se das suas responsabilidades, não assumindo as suas políticas, escondendo-se atrás da Troika e da crise. Outros, procurando afirmar-se, esquecem-se dos seus concidadãos, não estando preocupados com o seu povo, nem com os seus problemas. 

Os protagonistas de hoje são outros, mas a falta de orientação política, convicção decisória e cidadania, são as mesmas, após os 500 anos do nascimento de D. Henrique. Portugal não aprendeu nada durante o percurso histórico. 

Gostava de reiterar - é preciso viver o passado para construir o futuro! 
Francisco Miguel Nogueira 

P.S. Esta crónica estará em destaque aqui blogue para dar oportunidade de todos os visitantes de darem a sua opinião sobre a mesma. A sua opinião é importante, PARTICIPE! 

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Hoje quem manda?


(imagem retirada da internet)



Não somos responsáveis pelas emoções, mas sim do que fazemos com as emoções. 
Créditos: Pensador


Hoje quem manda sou eu! Amanhã quem será? Será que chegou à sua vez? 
Mande sugestões para esta rubrica para meio.crescente@gmail.com

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Missa em Língua Gestual

(imagem retirada da internet)


Surdos de Leiria vão ter missas em língua gestual 

A Sé de Leiria estreia no sábado a celebração regular de eucaristias com recurso à tradução em língua gestual portuguesa, permitindo aos surdos uma participação mais consciente nas missas, disse à agência Lusa o vigário paroquial, José Augusto Rodrigues. As eucaristias com tradução em língua gestual vão realizar-se nos últimos sábados do mês, procurando «mais presença, mais participação, mais integração, mais comunhão eclesial» desta comunidade, explicou o padre.

Simbolicamente, a primeira leitura será feita em língua gestual, sendo ao mesmo tempo traduzida oralmente para os restantes fiéis. A ideia começou a ser preparada em Novembro, com alguns elementos da Associação Surda da Alta Estremadura, com sede em Leiria, e, na semana passada, decidiu avançar-se para uma aposta periódica das eucaristias neste formato, acrescentou José Augusto Rodrigues. O sacerdote disse à Lusa que teve lugar um primeiro ‘ensaio’, no dia de Natal, revelando que, «para muitos dos cerca de 50 surdos que marcaram presença, esta foi a primeira vez que puderam entender o que se dizia na celebração mais importante da sua fé».

Segundo o vigário paroquial, está a ser cumprida «a missão» da comunidade cristã. «Estamos a cumprir a missão enquanto cristãos, integrando e derrubando estas barreiras, uma vez que a Igreja deve inquietar-se com os obstáculos que causam constrangimentos junto de um grupo que sofre de limitações físicas», sublinhou o padre. A eucaristia vespertina da Sé de Leiria, que tem lugar aos sábados, às 19h, «é uma missa simples, sem grupo coral, e que normalmente junta, no máximo, uma centena de participantes», adiantou José Augusto Rodrigues.


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Novidades sobre paramiloidose

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Deputados aprovam resoluções para o combate à paramiloidose 


O Parlamento aprovou hoje resoluções do PCP, Bloco de Esquerda, PSD e CDS favoráveis à disponibilização no Serviço Nacional de Saúde (SNS) do medicamento tafamidis para o combate à paramiloidose, a chamada doença dos pezinhos.


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Ano 2011 foi...

(imagem retirada da internet)



O ano de 2011 foi o 6º mais quente dos últimos 80 anos

Cinco ondas de calor e uma temperatura média anual de 16ºC ajudaram a fazer de 2011 o 6º ano mais quente dos últimos 80 anos em Portugal Continental, segundo o Boletim Climatológico do Instituto de Meteorologia.

A temperatura máxima anual de 2011 foi de 21,7ºC, o valor mais elevado desde 1931. Este primeiro lugar explica-se com as temperaturas excepcionalmente elevadas dos meses de Abril, Outubro, Maio, Junho e Setembro, que registaram anomalias em relação a 1971-2000 de +4.90ºC, +4.73ºC, +3.91ºC, +1.58ºC e +1.22ºC respectivamente. Na verdade, desde 1931 que não tínhamos um Maio e Outubro tão quentes. De acordo com o boletim, o maior pico de calor foi registado a 10 de Agosto, quando a temperatura chegou aos 39,5 º em Santarém e aos 39º em Beja. “Também as temperaturas mínimas em Abril e em Maio estiveram muito acima do valor normal”, acrescenta o Instituto de Meteorologia. Os dias mais frios de 2011 foram registados em Janeiro, quando, no dia 24, a Guarda chegou aos 6,2º negativos e Bragança descia aos 5,6º negativos.

Além disso, em 2011 ocorreram cinco ondas de calor: uma em Abril, duas em Maio e duas em Outubro. Uma onda de calor verifica-se quando, durante mais de cinco dias consecutivos, a temperatura é superior em 5°C à média para a altura do ano. O ano foi caracterizado, ainda, por fenómenos climáticos pouco habituais como a queda de granizo nas ruas de Benfica e Damaia, em Lisboa, e os ventos fortes que chegaram aos 157 km/h em Faro entre os dias 23 e 26 de Outubro.

Escrito por Helena Geraldes
Créditos: Público

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