(imagem retirada da internet)
Atualmente, ter um estilo de vida saudável é um objetivo difícil, mas possível de ser alcançando. Para isso é necessário haver disciplina, quer seja no regime alimentar, na prática de exercício físico, nas nossas relações afetivas e sociais, nas horas de descanso, tempo de lazer... ou seja é importante sabermos viver com o que temos e não com o que desejamos ter!
Dedique algum tempo do seu dia a melhorar a sua vida,
vai ver que vai falhar a pena!
MEIO - CRESCENTE - Ideias em movimento!
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